Weet wat er op je bord ligt

viennoiserie

Calorieën en voedingswaarden

gemiddeld

385
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten49 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 385 kcal —
  • Eiwit 7,6 g 15%
  • Koolhydraten 49 g 18%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 8,3 g 42%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 418 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 86,5 µg 10%
  • Vitamine C 0,49 mg 1%
  • Vitamine D 0,13 µg 1%
  • Vitamine K 5,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,46 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%

Mineralen

  • Calcium 40,3 mg 3%
  • IJzer 1,7 mg 10%
  • Magnesium 22,2 mg 5%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 0,4 mg 17%
  • Seleen 8,4 µg 15%
  • Jodium 10,7 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3857,6 g49 g17 g
50 g50 g1933,8 g25 g8,5 g
150 g150 g57811 g74 g26 g
200 g200 g77015 g98 g34 g
250 g250 g96319 g123 g43 g

Vragen over viennoiserie

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g viennoiserie?

100 g viennoiserie bevat 385 kcal, met 7,6 g eiwit, 49 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g viennoiserie?

50 g viennoiserie bevat 193 kcal, met 3,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g viennoiserie?

150 g viennoiserie bevat 578 kcal, met 11 g eiwit, 74 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g viennoiserie?

200 g viennoiserie bevat 770 kcal, met 15 g eiwit, 98 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g viennoiserie?

250 g viennoiserie bevat 963 kcal, met 19 g eiwit, 123 g koolhydraten en 43 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 7600 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels