Weet wat er op je bord ligt
Verse dille
Calorieën en voedingswaarden
vers
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 43 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
- Natrium 61 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 386 µg 43%
- Vitamine C 85 mg 94%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 150 µg 38%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 208 mg 16%
- IJzer 6,6 mg 37%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 738 mg 16%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 1,3 mg 55%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,5 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 1 portie | 1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 porties | 2 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ portie | 0,5 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porties | 3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 4 porties | 4 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,9 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,7 g | 12 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Verse dille
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Verse dille?
100 g Verse dille bevat 43 kcal, met 3,5 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (1 g) Verse dille?
1 portie (1 g) Verse dille bevat 0 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (2 g) Verse dille?
2 porties (2 g) Verse dille bevat 1 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (0,5 g) Verse dille?
½ portie (0,5 g) Verse dille bevat 0 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (3 g) Verse dille?
3 porties (3 g) Verse dille bevat 1 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (4 g) Verse dille?
4 porties (4 g) Verse dille bevat 2 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Verse dille?
50 g Verse dille bevat 22 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Verse dille?
150 g Verse dille bevat 65 kcal, met 5,2 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172233 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
