Weet wat er op je bord ligt
Vegetarian spring roll
Calorieën en voedingswaarden
baked, Highmark
184
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten19 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 184 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 5,5 g 28%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 429 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 73 mg 2%
- Zink 0,17 mg 2%
- Seleen 2,4 µg 4%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 3,1 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1,5 g | 9,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4,6 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 6,2 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7,7 g | 48 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Vegetarian spring roll
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetarian spring roll?
100 g Vegetarian spring roll bevat 184 kcal, met 3,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetarian spring roll?
50 g Vegetarian spring roll bevat 92 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetarian spring roll?
150 g Vegetarian spring roll bevat 276 kcal, met 4,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetarian spring roll?
200 g Vegetarian spring roll bevat 368 kcal, met 6,2 g eiwit, 38 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetarian spring roll?
250 g Vegetarian spring roll bevat 460 kcal, met 7,7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) H211 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
