Weet wat er op je bord ligt
Varkensnek
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 3,1 g 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 22 g | – | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | – | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 44 g | – | 17 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 55 g | – | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensnekkarbonadesrauw206 kcal / 100 g
- Varkenslendemager, rauw123 kcal / 100 g
- Hele varkenslendemager, rauw143 kcal / 100 g
- Hele varkensl Lendemager en vet, rauw198 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonades of -braadstukken van de aanzetvers, lenden, schouder, zonder been, enkel mager en vet vlees, rauw157 kcal / 100 g
- Varkenskarbonade of braadstukvers, lende, ribstuk, met bot, mager en vet vlees, rauw194 kcal / 100 g
- Varkensschouderheel, mager, rauw148 kcal / 100 g
- Varkenskarbonademet bot, mager en vet, rauw186 kcal / 100 g
- Varkensl Lendenstuk geheelmager, geroosterd209 kcal / 100 g
- Varkenslkarbonade ribstukmet bot, mager, rauw136 kcal / 100 g
Vragen over Varkensnek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensnek?
100 g Varkensnek bevat 164 kcal, met 22 g eiwit, – koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensnek?
50 g Varkensnek bevat 82 kcal, met 11 g eiwit, – koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensnek?
150 g Varkensnek bevat 246 kcal, met 33 g eiwit, – koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensnek?
200 g Varkensnek bevat 328 kcal, met 44 g eiwit, – koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensnek?
250 g Varkensnek bevat 410 kcal, met 55 g eiwit, – koolhydraten en 21 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2701 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels