Weet wat er op je bord ligt
Varkensham
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
117
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 117 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 0 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plakjes varkenshammet vet, gekookt129 kcal / 100 g
- Plak varkenshamrauw, met zwoerd191 kcal / 100 g
- Hele varkenshamvers, poot, geheel, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd273 kcal / 100 g
- Varkensham rumphelftvers, poot, rumphelft, mager vlees en vet, gekookt, geroosterd209 kcal / 100 g
- Gezouten varkenshamrauw, ca. 3% vet108 kcal / 100 g
- Gekookte hamcategorie niet opgegeven113 kcal / 100 g
- Gesneden hamgekookt108 kcal / 100 g
- Hamgekookt95 kcal / 100 g
- Beenhamhoge kwaliteit, zichtbaar vet verwijderd126 kcal / 100 g
- Varkenshamschnitzel gekooktgekookt200 kcal / 100 g
Vragen over Varkensham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensham?
100 g Varkensham bevat 117 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensham?
50 g Varkensham bevat 59 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensham?
150 g Varkensham bevat 176 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensham?
200 g Varkensham bevat 234 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensham?
250 g Varkensham bevat 293 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: slv 5999 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
