Weet wat er op je bord ligt
Varkensham
Calorieën en voedingswaarden
rauw
100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 100 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 52 g | 0 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plak varkenshamrauw, met zwoerd191 kcal / 100 g
- Buitenkant van varkenshamrauw123 kcal / 100 g
- Gezouten varkenshamrauw, ca. 3% vet108 kcal / 100 g
- Varkensham heelvers, ham, heel, mager en vet vlees, rauw245 kcal / 100 g
- Spek van varkenshamrauw, gezouten, gerookt121 kcal / 100 g
- Varkensbovenbilvoor olijven, rauw115 kcal / 100 g
- Varkensschnitzelvan de bovenbil, rauw106 kcal / 100 g
- Varkenslenderauw222 kcal / 100 g
- Hammet vet127 kcal / 100 g
- Varkensbout bovenste deelmager en vet, rauw182 kcal / 100 g
Vragen over Varkensham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensham?
100 g Varkensham bevat 100 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensham?
50 g Varkensham bevat 50 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensham?
150 g Varkensham bevat 150 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensham?
200 g Varkensham bevat 200 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensham?
250 g Varkensham bevat 250 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: slv 988 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
