Weet wat er op je bord ligt
Varkensham
Calorieën en voedingswaarden
mager en vet, in blik
170
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten2,4 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 170 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,9 g 19%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 2,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,3 g | 1,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 25 g | 3,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 33 g | 4,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 41 g | 6 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele varkenshamvers, poot, geheel, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd273 kcal / 100 g
- Varkensham heelvers, ham, heel, mager en vet vlees, rauw245 kcal / 100 g
- Varkensham heel magervers, ham, heel, alleen mager vlees, gekookt, geroosterd211 kcal / 100 g
- Varkensham halve schenkelvers, poot, schenkelhelft, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd232 kcal / 100 g
- Varkensham halve schenkel magervers, poot, schenkelhelft, alleen mager vlees, gekookt, geroosterd175 kcal / 100 g
- Varkensboutheel, mager en vet, rauw245 kcal / 100 g
- Ham107 kcal / 100 g
- Hele hamgezouten, mager en vet246 kcal / 100 g
- Mager ham in blik, in blik144 kcal / 100 g
- Hamschonkelgepekeld, varkensvlees, ham, scheen, met bot, mager vlees en vet, verhit, geroosterd191 kcal / 100 g
Vragen over Varkensham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensham?
100 g Varkensham bevat 170 kcal, met 17 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensham?
50 g Varkensham bevat 85 kcal, met 8,3 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensham?
150 g Varkensham bevat 255 kcal, met 25 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensham?
200 g Varkensham bevat 340 kcal, met 33 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensham?
250 g Varkensham bevat 425 kcal, met 41 g eiwit, 6 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: ausnut F004301 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
