Weet wat er op je bord ligt

Varkensbuik

Calorieën en voedingswaarden

groothandelsstuks, rauw

518
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten0 g
Vet53 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 518 kcal —
  • Eiwit 9,3 g 19%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 53 g 68%
  • Verzadigd vet 19 g 97%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 32 mg 1%
  • Cholesterol 72 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacine (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,84 µg 35%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,52 mg 3%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 8 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5189,3 g0 g53 g
50 g50 g2594,7 g0 g27 g
150 g150 g77714 g0 g80 g
200 g200 g103619 g0 g106 g
250 g250 g129523 g0 g133 g

Vragen over Varkensbuik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensbuik?

100 g Varkensbuik bevat 518 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensbuik?

50 g Varkensbuik bevat 259 kcal, met 4,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensbuik?

150 g Varkensbuik bevat 777 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensbuik?

200 g Varkensbuik bevat 1036 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 106 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensbuik?

250 g Varkensbuik bevat 1295 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 133 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1758 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels