Weet wat er op je bord ligt
Twix pindakaas koekjes
Calorieën en voedingswaarden
mars snackfood us
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 547 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 33 g 42%
- Verzadigd vet 16 g 79%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 36 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,4 mg 23%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 29,4 mg 5%
Mineralen
- Calcium 75 mg 6%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,29 mg 32%
- Mangaan 0,94 mg 41%
- Seleen 12,9 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 9,2 g | 51 g | 33 g |
| 1 portie | 54 g | 295 | 5 g | 28 g | 18 g |
| 2 porties | 108 g | 591 | 9,9 g | 55 g | 35 g |
| ½ portie | 27 g | 148 | 2,5 g | 14 g | 8,8 g |
| 3 porties | 162 g | 886 | 15 g | 83 g | 53 g |
| 4 porties | 216 g | 1182 | 20 g | 110 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4,6 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 14 g | 77 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 18 g | 102 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 23 g | 128 g | 82 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Twix pindakaas koekjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Twix pindakaas koekjes?
100 g Twix pindakaas koekjes bevat 547 kcal, met 9,2 g eiwit, 51 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (54 g) Twix pindakaas koekjes?
1 portie (54 g) Twix pindakaas koekjes bevat 295 kcal, met 5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (108 g) Twix pindakaas koekjes?
2 porties (108 g) Twix pindakaas koekjes bevat 591 kcal, met 9,9 g eiwit, 55 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (27 g) Twix pindakaas koekjes?
½ portie (27 g) Twix pindakaas koekjes bevat 148 kcal, met 2,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (162 g) Twix pindakaas koekjes?
3 porties (162 g) Twix pindakaas koekjes bevat 886 kcal, met 15 g eiwit, 83 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (216 g) Twix pindakaas koekjes?
4 porties (216 g) Twix pindakaas koekjes bevat 1182 kcal, met 20 g eiwit, 110 g koolhydraten en 71 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Twix pindakaas koekjes?
50 g Twix pindakaas koekjes bevat 274 kcal, met 4,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Twix pindakaas koekjes?
150 g Twix pindakaas koekjes bevat 821 kcal, met 14 g eiwit, 77 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168769 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
