Weet wat er op je bord ligt

Tongue, beef & sheep, canned

Calorieën en voedingswaarden

211
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 211 kcal —
  • Eiwit 16 g 32%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 17 g 21%
  • Verzadigd vet 6,4 g 32%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 1050 mg 46%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacine (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 5 µg 208%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Seleen 5,9 µg 11%
  • Jodium 1,5 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21116 g0 g17 g
50 g50 g1068 g0 g8,3 g
150 g150 g31724 g0 g25 g
200 g200 g42232 g0 g33 g
250 g250 g52840 g0 g41 g

Vragen over Tongue, beef & sheep, canned

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tongue, beef & sheep, canned?

100 g Tongue, beef & sheep, canned bevat 211 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tongue, beef & sheep, canned?

50 g Tongue, beef & sheep, canned bevat 106 kcal, met 8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tongue, beef & sheep, canned?

150 g Tongue, beef & sheep, canned bevat 317 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tongue, beef & sheep, canned?

200 g Tongue, beef & sheep, canned bevat 422 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tongue, beef & sheep, canned?

250 g Tongue, beef & sheep, canned bevat 528 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 41 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M53 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels