Weet wat er op je bord ligt

Tomatensaus met kruiden en kaas

Calorieën en voedingswaarden

in blik, met kruiden en kaas

59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten8 g
Vet1,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 59 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 8 g 3%
  • Vet 1,9 g 2%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Natrium 543 mg 24%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 49 µg 5%
  • Vitamine C 10 mg 11%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 37 mg 3%
  • IJzer 0,87 mg 5%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Kalium 356 mg 8%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koper 0,17 mg 19%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 0,9 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g592,1 g8 g1,9 g
1 portie122 g722,6 g9,8 g2,4 g
2 porties244 g1445,2 g20 g4,7 g
½ portie61 g361,3 g4,9 g1,2 g
3 porties366 g2167,8 g29 g7,1 g
4 porties488 g28810 g39 g9,4 g
50 g50 g301,1 g4 g1 g
150 g150 g893,2 g12 g2,9 g
200 g200 g1184,3 g16 g3,9 g
250 g250 g1485,3 g20 g4,8 g

Vragen over Tomatensaus met kruiden en kaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatensaus met kruiden en kaas?

100 g Tomatensaus met kruiden en kaas bevat 59 kcal, met 2,1 g eiwit, 8 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (122 g) Tomatensaus met kruiden en kaas?

1 portie (122 g) Tomatensaus met kruiden en kaas bevat 72 kcal, met 2,6 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (244 g) Tomatensaus met kruiden en kaas?

2 porties (244 g) Tomatensaus met kruiden en kaas bevat 144 kcal, met 5,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (61 g) Tomatensaus met kruiden en kaas?

½ portie (61 g) Tomatensaus met kruiden en kaas bevat 36 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (366 g) Tomatensaus met kruiden en kaas?

3 porties (366 g) Tomatensaus met kruiden en kaas bevat 216 kcal, met 7,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (488 g) Tomatensaus met kruiden en kaas?

4 porties (488 g) Tomatensaus met kruiden en kaas bevat 288 kcal, met 10 g eiwit, 39 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatensaus met kruiden en kaas?

50 g Tomatensaus met kruiden en kaas bevat 30 kcal, met 1,1 g eiwit, 4 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatensaus met kruiden en kaas?

150 g Tomatensaus met kruiden en kaas bevat 89 kcal, met 3,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170057 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels