Weet wat er op je bord ligt
Sweet potato
Calorieën en voedingswaarden
steamed (without addition of salt)
81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten17 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 81 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 51 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete aardappelgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten92 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetablesaverage, steamed, without addition of salt42 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Gekookte zoete aardappelbereid, gekookt, zonder schil76 kcal / 100 g
- Sweet cornsteamed92 kcal / 100 g
- Zoete-aardappelbladerengekookt, gestoomd, zonder zout35 kcal / 100 g
- Red New Zealand yamunpeeled, baked without fat99 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, steamed, without addition of salt35 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelbladerengekookt, gestoomd, met zout35 kcal / 100 g
Vragen over Sweet potato
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet potato?
100 g Sweet potato bevat 81 kcal, met 1,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet potato?
50 g Sweet potato bevat 41 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet potato?
150 g Sweet potato bevat 122 kcal, met 2,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet potato?
200 g Sweet potato bevat 162 kcal, met 3,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet potato?
250 g Sweet potato bevat 203 kcal, met 4 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Swiss FSVO 13407 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
