Weet wat er op je bord ligt
stekelrog
Calorieën en voedingswaarden
rauw
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten0,7 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 0,9 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 14 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,1 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 21 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 28 g | 1,4 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 36 g | 1,8 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over stekelrog
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g stekelrog?
100 g stekelrog bevat 68 kcal, met 14 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g stekelrog?
50 g stekelrog bevat 34 kcal, met 7,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g stekelrog?
150 g stekelrog bevat 102 kcal, met 21 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g stekelrog?
200 g stekelrog bevat 136 kcal, met 28 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g stekelrog?
250 g stekelrog bevat 170 kcal, met 36 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 122200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
