Weet wat er op je bord ligt

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Calorieën en voedingswaarden

184
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten19 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 184 kcal —
  • Eiwit 3,1 g 6%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 5,5 g 28%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 429 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,38 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 22 mg 2%
  • IJzer 0,72 mg 4%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1843,1 g19 g10 g
50 g50 g921,5 g9,6 g5 g
150 g150 g2764,6 g29 g15 g
200 g200 g3686,2 g38 g20 g
250 g250 g4607,7 g48 g25 g

Vragen over Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark bevat 184 kcal, met 3,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark bevat 92 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark bevat 276 kcal, met 4,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark bevat 368 kcal, met 6,2 g eiwit, 38 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark bevat 460 kcal, met 7,7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) H211 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels