Weet wat er op je bord ligt
Sperziebonensalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met warme azijnmarinade
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten2,8 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,6 g | 2,8 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,8 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,4 g | 4,2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,2 g | 5,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4,1 g | 7 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde bonensaladegekookt, met schapenkaas en warme azijnmarinade87 kcal / 100 g
- Salade van groene aspergesgekookt, met azijnmarinade148 kcal / 100 g
- Groentesaladegekookt, gemarineerd in azijn95 kcal / 100 g
- Peulvruchtensalademet groenten, met toegevoegde dressing107 kcal / 100 g
- Sperziebonengekookt28 kcal / 100 g
- Warme azijnmarinadevoor gekookte salade140 kcal / 100 g
- Slabonengesmoord zonder vet32 kcal / 100 g
- Aspergesaladegekookt, met azijnmarinade85 kcal / 100 g
- Bonen- en olijvensaladeindustrieel gefabriceerd169 kcal / 100 g
- Snoepboongekookt29 kcal / 100 g
Vragen over Sperziebonensalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sperziebonensalade?
100 g Sperziebonensalade bevat 57 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sperziebonensalade?
50 g Sperziebonensalade bevat 29 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sperziebonensalade?
150 g Sperziebonensalade bevat 86 kcal, met 2,4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sperziebonensalade?
200 g Sperziebonensalade bevat 114 kcal, met 3,2 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sperziebonensalade?
250 g Sperziebonensalade bevat 143 kcal, met 4,1 g eiwit, 7 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) X171460 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
