Weet wat er op je bord ligt
Gemengde bonensalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met schapenkaas en warme azijnmarinade
87
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten5,8 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 87 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 5,8 g 2%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 3,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,6 g | 5,8 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,8 g | 2,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5,3 g | 8,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7,1 g | 12 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gemengde bonensalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengde bonensalade?
100 g Gemengde bonensalade bevat 87 kcal, met 3,6 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengde bonensalade?
50 g Gemengde bonensalade bevat 44 kcal, met 1,8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengde bonensalade?
150 g Gemengde bonensalade bevat 131 kcal, met 5,3 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengde bonensalade?
200 g Gemengde bonensalade bevat 174 kcal, met 7,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengde bonensalade?
250 g Gemengde bonensalade bevat 218 kcal, met 8,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) X1A1020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
