Weet wat er op je bord ligt
Sperziebonensalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met spek-azijnmarinade
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten2,7 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,3 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,1 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3,4 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4,6 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5,7 g | 6,8 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde bonensaladegekookt, met schapenkaas en warme azijnmarinade87 kcal / 100 g
- Salade van groene aspergesgekookt, met azijnmarinade148 kcal / 100 g
- Groentesaladegekookt, gemarineerd in azijn95 kcal / 100 g
- Speck-azijnmarinadevoor salade361 kcal / 100 g
- Peulvruchtensalademet groenten, met toegevoegde dressing107 kcal / 100 g
- Sperziebonengekookt28 kcal / 100 g
- Bonen- en olijvensaladeindustrieel gefabriceerd169 kcal / 100 g
- Aspergesaladegekookt, met azijnmarinade85 kcal / 100 g
- Slabonengebakken33 kcal / 100 g
Vragen over Sperziebonensalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sperziebonensalade?
100 g Sperziebonensalade bevat 121 kcal, met 2,3 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sperziebonensalade?
50 g Sperziebonensalade bevat 61 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sperziebonensalade?
150 g Sperziebonensalade bevat 182 kcal, met 3,4 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sperziebonensalade?
200 g Sperziebonensalade bevat 242 kcal, met 4,6 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sperziebonensalade?
250 g Sperziebonensalade bevat 303 kcal, met 5,7 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: BLS (Germany) X171450 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
