Weet wat er op je bord ligt

spekreepjes

Calorieën en voedingswaarden

naturel, gekookt

324
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten2 g
Vet25 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 324 kcal —
  • Eiwit 24 g 48%
  • Koolhydraten 2 g 1%
  • Vet 25 g 31%
  • Verzadigd vet 13 g 63%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 1650 mg 72%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,59 mg 49%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 6,9 mg 43%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamine B6 0,42 mg 25%
  • Vitamine B12 0,67 µg 28%

Mineralen

  • Calcium 7,5 mg 1%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 156 mg 12%
  • Kalium 572 mg 12%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Seleen 12 µg 22%
  • Jodium 12 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32424 g2 g25 g
50 g50 g16212 g1 g12 g
150 g150 g48636 g3 g37 g
200 g200 g64848 g4 g49 g
250 g250 g81060 g5 g61 g

Vragen over spekreepjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g spekreepjes?

100 g spekreepjes bevat 324 kcal, met 24 g eiwit, 2 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g spekreepjes?

50 g spekreepjes bevat 162 kcal, met 12 g eiwit, 1 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g spekreepjes?

150 g spekreepjes bevat 486 kcal, met 36 g eiwit, 3 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g spekreepjes?

200 g spekreepjes bevat 648 kcal, met 48 g eiwit, 4 g koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g spekreepjes?

250 g spekreepjes bevat 810 kcal, met 60 g eiwit, 5 g koolhydraten en 61 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 28504 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels