Weet wat er op je bord ligt
Spaghetti bolognese
Calorieën en voedingswaarden
commercieel, alleen vlees en saus, opgewarmd
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten5,3 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Suikers 3 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9,3 g | 5,3 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,7 g | 2,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 19 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 13 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bolognesepastamet vleessaus, diepgevroren, industrieel vervaardigd96 kcal / 100 g
- Pasta bolognese109 kcal / 100 g
- Spaghetti met vleessausrestaurant, Italiaans121 kcal / 100 g
- Bolognesesaus144 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met vleeszelfgemaakt161 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesekant-en-klaar162 kcal / 100 g
- Lasagnecommercieel, opnieuw opgewarmd143 kcal / 100 g
- Pasta met bolognesesausmet zout123 kcal / 100 g
Vragen over Spaghetti bolognese
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti bolognese?
100 g Spaghetti bolognese bevat 108 kcal, met 9,3 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti bolognese?
50 g Spaghetti bolognese bevat 54 kcal, met 4,7 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti bolognese?
150 g Spaghetti bolognese bevat 162 kcal, met 14 g eiwit, 8 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spaghetti bolognese?
200 g Spaghetti bolognese bevat 216 kcal, met 19 g eiwit, 11 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spaghetti bolognese?
250 g Spaghetti bolognese bevat 270 kcal, met 23 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-542 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
