Weet wat er op je bord ligt

Spaghetti bolognese

Calorieën en voedingswaarden

commercieel, opgewarmd, met spaghetti

126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten20 g
Vet2,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 126 kcal —
  • Eiwit 6,6 g 13%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 2,8 g 4%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 182 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Mineralen

  • Calcium 24 mg 2%
  • IJzer 0,92 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,25 mg 11%
  • Seleen 5 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1266,6 g20 g2,8 g
50 g50 g633,3 g10 g1,4 g
150 g150 g1899,9 g30 g4,2 g
200 g200 g25213 g40 g5,6 g
250 g250 g31517 g50 g7 g

Vragen over Spaghetti bolognese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti bolognese?

100 g Spaghetti bolognese bevat 126 kcal, met 6,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti bolognese?

50 g Spaghetti bolognese bevat 63 kcal, met 3,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti bolognese?

150 g Spaghetti bolognese bevat 189 kcal, met 9,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spaghetti bolognese?

200 g Spaghetti bolognese bevat 252 kcal, met 13 g eiwit, 40 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spaghetti bolognese?

250 g Spaghetti bolognese bevat 315 kcal, met 17 g eiwit, 50 g koolhydraten en 7 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-524 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels