Weet wat er op je bord ligt

Soft ice cream

Calorieën en voedingswaarden

144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten19 g
Vet5,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 144 kcal —
  • Eiwit 4,9 g 10%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 5,1 g 7%
  • Verzadigd vet 3,5 g 18%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 18 g —
  • Natrium 78,2 mg 3%
  • Cholesterol 11,2 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 41,2 µg 5%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Vitamine K 1,4 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacine (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 7,8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%

Mineralen

  • Calcium 200 mg 15%
  • IJzer 0,08 mg 0%
  • Magnesium 19,1 mg 5%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 3,8 µg 7%
  • Jodium 23,9 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1444,9 g19 g5,1 g
50 g50 g722,5 g9,7 g2,6 g
150 g150 g2167,4 g29 g7,7 g
200 g200 g2889,8 g39 g10 g
250 g250 g36012 g48 g13 g

Vragen over Soft ice cream

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soft ice cream?

100 g Soft ice cream bevat 144 kcal, met 4,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soft ice cream?

50 g Soft ice cream bevat 72 kcal, met 2,5 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soft ice cream?

150 g Soft ice cream bevat 216 kcal, met 7,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Soft ice cream?

200 g Soft ice cream bevat 288 kcal, met 9,8 g eiwit, 39 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Soft ice cream?

250 g Soft ice cream bevat 360 kcal, met 12 g eiwit, 48 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32701 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels