Weet wat er op je bord ligt

Soepkip alleen vlees

Calorieën en voedingswaarden

gekocht

237
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 237 kcal —
  • Eiwit 30 g 61%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 78 mg 3%
  • Cholesterol 83 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 34 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,27 µg 1%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacine (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 204 mg 16%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 25,2 µg 46%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23730 g0 g12 g
50 g50 g11915 g0 g5,9 g
150 g150 g35646 g0 g18 g
200 g200 g47461 g0 g24 g
250 g250 g59376 g0 g30 g

Vragen over Soepkip alleen vlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soepkip alleen vlees?

100 g Soepkip alleen vlees bevat 237 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soepkip alleen vlees?

50 g Soepkip alleen vlees bevat 119 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soepkip alleen vlees?

150 g Soepkip alleen vlees bevat 356 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Soepkip alleen vlees?

200 g Soepkip alleen vlees bevat 474 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Soepkip alleen vlees?

250 g Soepkip alleen vlees bevat 593 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 821 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels