Weet wat er op je bord ligt

Smeerkaas

Calorieën en voedingswaarden

light

182

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten1,6 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	182	13 g	1,6 g	14 g
50 g	50 g	91	6,5 g	0,8 g	6,9 g
150 g	150 g	273	20 g	2,4 g	21 g
200 g	200 g	364	26 g	3,2 g	27 g
250 g	250 g	455	33 g	4 g	34 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smeerkaas?

100 g Smeerkaas bevat 182 kcal, met 13 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smeerkaas?

50 g Smeerkaas bevat 91 kcal, met 6,5 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smeerkaas?

150 g Smeerkaas bevat 273 kcal, met 20 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smeerkaas?

200 g Smeerkaas bevat 364 kcal, met 26 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smeerkaas?

250 g Smeerkaas bevat 455 kcal, met 33 g eiwit, 4 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: tbca BRC0040N · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels