Weet wat er op je bord ligt
Sarda cozida
Calorieën en voedingswaarden
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,9 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 49 g | 0 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Cavala cozida192 kcal / 100 g
- Sarda crua181 kcal / 100 g
- Salmão cozido273 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Chicharro cozido111 kcal / 100 g
- Lagosta cozida90 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
Vragen over Sarda cozida
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sarda cozida?
100 g Sarda cozida bevat 174 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sarda cozida?
50 g Sarda cozida bevat 87 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sarda cozida?
150 g Sarda cozida bevat 261 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sarda cozida?
200 g Sarda cozida bevat 348 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sarda cozida?
250 g Sarda cozida bevat 435 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: portfir 880 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
