Weet wat er op je bord ligt
Rundertong
Calorieën en voedingswaarden
heel, in blik, ingelegd
267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0,3 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 10 g 50%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Folaat (B9) 5,2 µg 1%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,21 mg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 0,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,7 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 29 g | 0,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 39 g | 0,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 48 g | 0,8 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rundertong
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundertong?
100 g Rundertong bevat 267 kcal, met 19 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundertong?
50 g Rundertong bevat 134 kcal, met 9,7 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundertong?
150 g Rundertong bevat 401 kcal, met 29 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundertong?
200 g Rundertong bevat 534 kcal, met 39 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundertong?
250 g Rundertong bevat 668 kcal, met 48 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2797 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
