Weet wat er op je bord ligt
Runderlende
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, gegrild, met boter, ongezouten
366
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 366 kcal —
- Eiwit 25 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 29 g 38%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 25 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 13 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 38 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 51 g | 0,1 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 64 g | 0,1 g | 74 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biefstuk van runderlenderauw152 kcal / 100 g
- Entrecotezonder vet, gegrild, met boter, met zout243 kcal / 100 g
- Runderentrecotezonder vet, gegrild, zonder olie, ongezouten187 kcal / 100 g
- Ribeye-striploinsteakgegrild, met boter, ongezouten351 kcal / 100 g
- Ossenhaaszonder vet, gegrild, met boter, ongezouten267 kcal / 100 g
- Runder-lendenieuw-zeelands, geïmporteerd, alleen mager vlees, gekookt, snel gefrituurd217 kcal / 100 g
- Entrecote met olie en uizonder vet, gegrild, ongezouten191 kcal / 100 g
- Lende roastlende, zonder been, mager en vet, 3mm (1/8) trim, gekookt, geroosterd241 kcal / 100 g
- Biefstuk van de runderrugdiepgevroren, zonder vet gebakken, in de oven162 kcal / 100 g
- Ribeyegegrild, zonder olie, ongezouten268 kcal / 100 g
Vragen over Runderlende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlende?
100 g Runderlende bevat 366 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlende?
50 g Runderlende bevat 183 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlende?
150 g Runderlende bevat 549 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlende?
200 g Runderlende bevat 732 kcal, met 51 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlende?
250 g Runderlende bevat 915 kcal, met 64 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 74 g vet.
Bron: tbca BRC0303F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
