Weet wat er op je bord ligt
Runderbovenbil
Calorieën en voedingswaarden
plat, zonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten
211
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0,6 g
Vet9,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 211 kcal —
- Eiwit 30 g 61%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 9,7 g 12%
- Vezels 0,1 g 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 76 g | 1,5 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees bovenhoeszonder vet, gekookt, met sojaolie, ui en knoflook, met zout, Brazilië210 kcal / 100 g
- Runderachtermuisbereid, zonder olie, met zout212 kcal / 100 g
- Rundermuismuis, zonder vet gebraden, in de oven159 kcal / 100 g
- Gebakken rundvlees van de bovenbilvan de platte bil, zonder vet, in sojaolie, gezouten264 kcal / 100 g
- Runderbovenladeralleen gescheiden mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gekookt, gebakken in koekenpan228 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten206 kcal / 100 g
- Runderrumpkapzonder vet, gegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten234 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gekookt, met olie, ui en knoflook, ongezouten189 kcal / 100 g
- Rundernekzonder vet, gekookt, met olie, ui en knoflook, ongezouten213 kcal / 100 g
- Runderribeyeafscheidbaar mager en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gekookt, in de pan gebakken266 kcal / 100 g
Vragen over Runderbovenbil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderbovenbil?
100 g Runderbovenbil bevat 211 kcal, met 30 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderbovenbil?
50 g Runderbovenbil bevat 106 kcal, met 15 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderbovenbil?
150 g Runderbovenbil bevat 317 kcal, met 46 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderbovenbil?
200 g Runderbovenbil bevat 422 kcal, met 61 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderbovenbil?
250 g Runderbovenbil bevat 528 kcal, met 76 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: tbca BRC0367F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
