Weet wat er op je bord ligt
Roe paste
Calorieën en voedingswaarden
409
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten13 g
Vet36 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 409 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 36 g 46%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 13 g —
- Natrium 1540 mg 67%
- Cholesterol 214 mg 71%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 144 µg 16%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 4 µg 20%
- Vitamine E 12,8 mg 85%
- Vitamine K 39,9 µg 33%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamine B12 5,2 µg 217%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 4,7 µg 9%
- Jodium 170 µg 113%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 10 g | 13 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,1 g | 6,3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 15 g | 19 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 21 g | 25 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 26 g | 31 g | 90 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Roe paste
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roe paste?
100 g Roe paste bevat 409 kcal, met 10 g eiwit, 13 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roe paste?
50 g Roe paste bevat 205 kcal, met 5,1 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roe paste?
150 g Roe paste bevat 614 kcal, met 15 g eiwit, 19 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roe paste?
200 g Roe paste bevat 818 kcal, met 21 g eiwit, 25 g koolhydraten en 72 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roe paste?
250 g Roe paste bevat 1023 kcal, met 26 g eiwit, 31 g koolhydraten en 90 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 833 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
