Weet wat er op je bord ligt

Roastbeefsandwich

Calorieën en voedingswaarden

fastfood, broodjes en burgers, plain

244
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten21 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 244 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 3,4 g 17%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 3,8 g —
  • Natrium 653 mg 28%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,43 mg 3%
  • Vitamine K 2,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamine B12 0,96 µg 40%
  • Choline 40,1 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 55 mg 4%
  • IJzer 2,6 mg 15%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,23 mg 10%
  • Seleen 18,2 µg 33%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24415 g21 g10 g
50 g50 g1227,6 g11 g5,2 g
150 g150 g36623 g31 g16 g
200 g200 g48830 g42 g21 g
250 g250 g61038 g52 g26 g

Vragen over Roastbeefsandwich

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roastbeefsandwich?

100 g Roastbeefsandwich bevat 244 kcal, met 15 g eiwit, 21 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roastbeefsandwich?

50 g Roastbeefsandwich bevat 122 kcal, met 7,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roastbeefsandwich?

150 g Roastbeefsandwich bevat 366 kcal, met 23 g eiwit, 31 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roastbeefsandwich?

200 g Roastbeefsandwich bevat 488 kcal, met 30 g eiwit, 42 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roastbeefsandwich?

250 g Roastbeefsandwich bevat 610 kcal, met 38 g eiwit, 52 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4647 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels