Weet wat er op je bord ligt
Rijst met bonen
Calorieën en voedingswaarden
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten21 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,1 g | 21 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 10 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,7 g | 31 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,2 g | 42 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rijst met bonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijst met bonen?
100 g Rijst met bonen bevat 139 kcal, met 3,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijst met bonen?
50 g Rijst met bonen bevat 70 kcal, met 1,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijst met bonen?
150 g Rijst met bonen bevat 209 kcal, met 4,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijst met bonen?
200 g Rijst met bonen bevat 278 kcal, met 6,2 g eiwit, 42 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijst met bonen?
250 g Rijst met bonen bevat 348 kcal, met 7,8 g eiwit, 52 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: portfir 1093 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
