Weet wat er op je bord ligt
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
Calorieën en voedingswaarden
222
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten23 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 222 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 23 g 9%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 6 g 30%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 15 g —
- Natrium 75,8 mg 3%
- Cholesterol 13,4 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 113 µg 13%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,54 µg 3%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Vitamine K 8,3 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 57,2 mg 4%
- IJzer 0,81 mg 4%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfor 85,5 mg 7%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 0,69 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,73 mg 32%
- Seleen 2 µg 4%
- Jodium 4,4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 2,6 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,3 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 3,9 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 5,2 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 6,6 g | 59 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
100 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes bevat 222 kcal, met 2,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
50 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes bevat 111 kcal, met 1,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
150 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes bevat 333 kcal, met 3,9 g eiwit, 35 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
200 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes bevat 444 kcal, met 5,2 g eiwit, 47 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
250 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes bevat 555 kcal, met 6,6 g eiwit, 59 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28976 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
