Weet wat er op je bord ligt
Rendiersoep
Calorieën en voedingswaarden
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten0,8 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 166 mg 7%
- Cholesterol 24,2 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16,5 µg 2%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 80%
Mineralen
- Calcium 13,5 mg 1%
- IJzer 3,3 mg 18%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 14,1 µg 26%
- Jodium 10,7 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 0,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,1 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 1,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 1,6 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 26 g | 2,1 g | 5,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rendiersoep met kaassaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd104 kcal / 100 g
- Rendierlever119 kcal / 100 g
- Rendiergebraad180 kcal / 100 g
- Rendiergehaktbrood183 kcal / 100 g
- Elandsoepaardappel, wortel46 kcal / 100 g
- Rendierleversteak162 kcal / 100 g
- Lasagne met rendiervlees144 kcal / 100 g
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Karibostoofpot of -soep41 kcal / 100 g
- Reebouillon75 kcal / 100 g
Vragen over Rendiersoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rendiersoep?
100 g Rendiersoep bevat 64 kcal, met 10 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rendiersoep?
50 g Rendiersoep bevat 32 kcal, met 5,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rendiersoep?
150 g Rendiersoep bevat 96 kcal, met 15 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rendiersoep?
200 g Rendiersoep bevat 128 kcal, met 20 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rendiersoep?
250 g Rendiersoep bevat 160 kcal, met 26 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33479 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
