Weet wat er op je bord ligt
Pullava-broodje
Calorieën en voedingswaarden
vulling van jam en kwark, Oululainen, Fazer
285
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten51 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 285 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 22 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Cholesterol 9,4 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16,6 µg 2%
- Vitamine C 0,97 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 21,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Mineralen
- Calcium 40,2 mg 3%
- IJzer 0,49 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 54,5 mg 4%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,5 mg 22%
- Seleen 4,2 µg 8%
- Jodium 5,7 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 5,9 g | 51 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 8,8 g | 77 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 12 g | 102 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 15 g | 128 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pullava-broodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pullava-broodje?
100 g Pullava-broodje bevat 285 kcal, met 5,9 g eiwit, 51 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pullava-broodje?
50 g Pullava-broodje bevat 143 kcal, met 2,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pullava-broodje?
150 g Pullava-broodje bevat 428 kcal, met 8,8 g eiwit, 77 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pullava-broodje?
200 g Pullava-broodje bevat 570 kcal, met 12 g eiwit, 102 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pullava-broodje?
250 g Pullava-broodje bevat 713 kcal, met 15 g eiwit, 128 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33531 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
