Weet wat er op je bord ligt

Puddingtartlet

Calorieën en voedingswaarden

groot, zelfgemaakt

275
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten25 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 275 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 6,6 g 33%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 5,9 g —
  • Natrium 149 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 4,4 µg 15%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Mineralen

  • Calcium 105 mg 8%
  • IJzer 0,68 mg 4%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,15 mg 7%
  • Seleen 4 µg 7%
  • Jodium 20 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2755,8 g25 g17 g
50 g50 g1382,9 g13 g8,7 g
150 g150 g4138,7 g38 g26 g
200 g200 g55012 g50 g35 g
250 g250 g68815 g63 g44 g

Vragen over Puddingtartlet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Puddingtartlet?

100 g Puddingtartlet bevat 275 kcal, met 5,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Puddingtartlet?

50 g Puddingtartlet bevat 138 kcal, met 2,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Puddingtartlet?

150 g Puddingtartlet bevat 413 kcal, met 8,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Puddingtartlet?

200 g Puddingtartlet bevat 550 kcal, met 12 g eiwit, 50 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Puddingtartlet?

250 g Puddingtartlet bevat 688 kcal, met 15 g eiwit, 63 g koolhydraten en 44 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1058 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels