Weet wat er op je bord ligt
Potato flatbread
Calorieën en voedingswaarden
white bread, industrial
233
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten46 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,9 g 11%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 508 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,56 µg 0%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16,3 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 37,3 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,66 mg 29%
- Seleen 5,6 µg 10%
- Jodium 5,5 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Pitawhite bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Naanwhite bread276 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
Vragen over Potato flatbread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato flatbread?
100 g Potato flatbread bevat 233 kcal, met 6,9 g eiwit, 46 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato flatbread?
50 g Potato flatbread bevat 117 kcal, met 3,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato flatbread?
150 g Potato flatbread bevat 350 kcal, met 10 g eiwit, 70 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato flatbread?
200 g Potato flatbread bevat 466 kcal, met 14 g eiwit, 93 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato flatbread?
250 g Potato flatbread bevat 583 kcal, met 17 g eiwit, 116 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29801 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
