Weet wat er op je bord ligt
Pizza met vlees en groenten
Calorieën en voedingswaarden
14-inch pizza, vlees- en groentetopping, normale korst
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 244 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 3,7 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 61 µg 7%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,86 mg 6%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 20%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 62 µg 16%
- Vitamine B12 0,68 µg 28%
- Choline 21,7 mg 4%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 1,9 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,14 mg 15%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 23,1 µg 42%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 portie | 136 g | 332 | 15 g | 32 g | 15 g |
| 2 porties | 272 g | 664 | 30 g | 63 g | 30 g |
| ½ portie | 68 g | 166 | 7,5 g | 16 g | 7,4 g |
| 3 porties | 408 g | 996 | 45 g | 95 g | 45 g |
| 4 porties | 544 g | 1327 | 60 g | 126 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vlees-groente-kaas-pizzanormale korst, bevroren, gegaard276 kcal / 100 g
- Kaas- vlees- en groentepizza met normale bodem182 kcal / 100 g
- Worstpizzapizza van 14 inch, met worstbeleg, normale bodem280 kcal / 100 g
- Vleespizzamet topping, dikke bodem, bevroren, bereid274 kcal / 100 g
- Kaas-groentepizza met normale bodem244 kcal / 100 g
- Pizza met kaas en vleesdikke bodem, bevroren, gekookt265 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food medium crust248 kcal / 100 g
- Kip- en groentepizzagedeeltelijk magere kaas, dikke/gewone korst, bevroren, gekookt245 kcal / 100 g
- Kaaspizza14" pizza, kaastopping, normale korst266 kcal / 100 g
- Pepperonipizzapizza van 14 inch, met pepperonibeleg, dunne bodem331 kcal / 100 g
Vragen over Pizza met vlees en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza met vlees en groenten?
100 g Pizza met vlees en groenten bevat 244 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (136 g) Pizza met vlees en groenten?
1 portie (136 g) Pizza met vlees en groenten bevat 332 kcal, met 15 g eiwit, 32 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (272 g) Pizza met vlees en groenten?
2 porties (272 g) Pizza met vlees en groenten bevat 664 kcal, met 30 g eiwit, 63 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (68 g) Pizza met vlees en groenten?
½ portie (68 g) Pizza met vlees en groenten bevat 166 kcal, met 7,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (408 g) Pizza met vlees en groenten?
3 porties (408 g) Pizza met vlees en groenten bevat 996 kcal, met 45 g eiwit, 95 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (544 g) Pizza met vlees en groenten?
4 porties (544 g) Pizza met vlees en groenten bevat 1327 kcal, met 60 g eiwit, 126 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza met vlees en groenten?
50 g Pizza met vlees en groenten bevat 122 kcal, met 5,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza met vlees en groenten?
150 g Pizza met vlees en groenten bevat 366 kcal, met 17 g eiwit, 35 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172055 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
