Weet wat er op je bord ligt

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust

Calorieën en voedingswaarden

266
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten31 g
Vet9,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 266 kcal —
  • Eiwit 11 g 23%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 9,7 g 12%
  • Verzadigd vet 4,5 g 22%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 3,6 g —
  • Natrium 540 mg 23%
  • Cholesterol 17 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 69 µg 8%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,83 mg 6%
  • Vitamine K 6,7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamine B12 0,42 µg 18%
  • Choline 16,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 188 mg 14%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Seleen 19,9 µg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g26611 g31 g9,7 g
1 portie86 g2299,8 g27 g8,3 g
2 porties172 g45820 g53 g17 g
½ portie43 g1144,9 g13 g4,2 g
3 porties258 g68629 g80 g25 g
4 porties344 g91539 g107 g33 g
50 g50 g1335,7 g16 g4,8 g
150 g150 g39917 g47 g15 g
200 g200 g53223 g62 g19 g
250 g250 g66529 g78 g24 g

Vragen over Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

100 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust bevat 266 kcal, met 11 g eiwit, 31 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (86 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

1 portie (86 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust bevat 229 kcal, met 9,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (172 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

2 porties (172 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust bevat 458 kcal, met 20 g eiwit, 53 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (43 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

½ portie (43 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust bevat 114 kcal, met 4,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (258 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

3 porties (258 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust bevat 686 kcal, met 29 g eiwit, 80 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (344 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

4 porties (344 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust bevat 915 kcal, met 39 g eiwit, 107 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

50 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust bevat 133 kcal, met 5,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

150 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust bevat 399 kcal, met 17 g eiwit, 47 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58106225 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels