Weet wat er op je bord ligt
Pitanga
Calorieën en voedingswaarden
rauw
33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten7,5 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 33 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 75 µg 8%
- Vitamine C 26,3 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 103 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,6 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pitanga
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pitanga?
100 g Pitanga bevat 33 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pitanga?
50 g Pitanga bevat 17 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pitanga?
150 g Pitanga bevat 50 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pitanga?
200 g Pitanga bevat 66 kcal, met 1,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pitanga?
250 g Pitanga bevat 83 kcal, met 2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1660 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
