Weet wat er op je bord ligt
Peru, peito sem pele panado
Calorieën en voedingswaarden
226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten8,4 g
Vet9,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 226 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 8,4 g 3%
- Vet 9,9 g 13%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 26 g | 8,4 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 4,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 64 g | 21 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Peru, peito sem pele panado
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peru, peito sem pele panado?
100 g Peru, peito sem pele panado bevat 226 kcal, met 26 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peru, peito sem pele panado?
50 g Peru, peito sem pele panado bevat 113 kcal, met 13 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peru, peito sem pele panado?
150 g Peru, peito sem pele panado bevat 339 kcal, met 38 g eiwit, 13 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Peru, peito sem pele panado?
200 g Peru, peito sem pele panado bevat 452 kcal, met 51 g eiwit, 17 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Peru, peito sem pele panado?
250 g Peru, peito sem pele panado bevat 565 kcal, met 64 g eiwit, 21 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: portfir 290 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
