Weet wat er op je bord ligt

Perentaart met amandelen

Calorieën en voedingswaarden

310
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten38 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 310 kcal —
  • Eiwit 4,9 g 10%
  • Koolhydraten 38 g 14%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 7,2 g 36%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 21 g —
  • Natrium 54,1 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 108 µg 12%
  • Vitamine C 0,82 mg 1%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 109 µg 27%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 37 mg 3%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,27 mg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3104,9 g38 g15 g
50 g50 g1552,5 g19 g7,5 g
150 g150 g4657,4 g57 g22 g
200 g200 g6209,8 g75 g30 g
250 g250 g77512 g94 g37 g

Vragen over Perentaart met amandelen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perentaart met amandelen?

100 g Perentaart met amandelen bevat 310 kcal, met 4,9 g eiwit, 38 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perentaart met amandelen?

50 g Perentaart met amandelen bevat 155 kcal, met 2,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perentaart met amandelen?

150 g Perentaart met amandelen bevat 465 kcal, met 7,4 g eiwit, 57 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perentaart met amandelen?

200 g Perentaart met amandelen bevat 620 kcal, met 9,8 g eiwit, 75 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perentaart met amandelen?

250 g Perentaart met amandelen bevat 775 kcal, met 12 g eiwit, 94 g koolhydraten en 37 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 24663 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels