Weet wat er op je bord ligt
Pasta, fresh, assorted type, cooked
Calorieën en voedingswaarden
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten24 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 0 g —
- Natrium 287 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Mineralen
- Calcium 38 mg 3%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 1,5 mg 13%
- Seleen 17 µg 31%
- Jodium 1,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 36 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 48 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 61 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Verse gekoelde plain pastagekookt131 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Verse witte pastagekookt129 kcal / 100 g
Vragen over Pasta, fresh, assorted type, cooked
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
100 g Pasta, fresh, assorted type, cooked bevat 136 kcal, met 6,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
50 g Pasta, fresh, assorted type, cooked bevat 68 kcal, met 3,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
150 g Pasta, fresh, assorted type, cooked bevat 204 kcal, met 10 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
200 g Pasta, fresh, assorted type, cooked bevat 272 kcal, met 14 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
250 g Pasta, fresh, assorted type, cooked bevat 340 kcal, met 17 g eiwit, 61 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) E55 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
