Weet wat er op je bord ligt
Papadum, thin indian crispbread
Calorieën en voedingswaarden
326
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten28 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 326 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 2854 mg 124%
- Cholesterol 0,67 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,8 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,8 mg 25%
- Vitamine K 20,8 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folaat (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 39,5 mg 3%
- IJzer 4,7 mg 26%
- Magnesium 52,6 mg 13%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 442 mg 9%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,36 mg 40%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,7 µg 7%
- Jodium 84 µg 56%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 15 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 14 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 22 g | 42 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 29 g | 56 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 37 g | 71 g | 41 g |
Vragen over Papadum, thin indian crispbread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Papadum, thin indian crispbread?
100 g Papadum, thin indian crispbread bevat 326 kcal, met 15 g eiwit, 28 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Papadum, thin indian crispbread?
50 g Papadum, thin indian crispbread bevat 163 kcal, met 7,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Papadum, thin indian crispbread?
150 g Papadum, thin indian crispbread bevat 489 kcal, met 22 g eiwit, 42 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Papadum, thin indian crispbread?
200 g Papadum, thin indian crispbread bevat 652 kcal, met 29 g eiwit, 56 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Papadum, thin indian crispbread?
250 g Papadum, thin indian crispbread bevat 815 kcal, met 37 g eiwit, 71 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34978 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
