Weet wat er op je bord ligt
oosterse daikon radijs
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, uitgelekt
17
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten1,8 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 17 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 15,1 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,8 mg 1%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,15 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,13 mg 1%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 0,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oosterse radijsjesgekookt, uitgelekt, met zout17 kcal / 100 g
- Oosterse radijsgekookt, uitgelekt, zonder zout17 kcal / 100 g
- Radijsrauw16 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Koolvisingevroren, gekookt, uitgelekt23 kcal / 100 g
- Witte mooli radijsrauw15 kcal / 100 g
- Raapgekookt, uitgelekt22 kcal / 100 g
- Radijzenrauw16 kcal / 100 g
- Witte icicle-rammenasrauw14 kcal / 100 g
- Raapstelengekookt, gekookt, uitgelekt, met zout20 kcal / 100 g
Vragen over oosterse daikon radijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g oosterse daikon radijs?
100 g oosterse daikon radijs bevat 17 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g oosterse daikon radijs?
50 g oosterse daikon radijs bevat 9 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g oosterse daikon radijs?
150 g oosterse daikon radijs bevat 26 kcal, met 1 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g oosterse daikon radijs?
200 g oosterse daikon radijs bevat 34 kcal, met 1,3 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g oosterse daikon radijs?
250 g oosterse daikon radijs bevat 43 kcal, met 1,7 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2197 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
