Weet wat er op je bord ligt
ontbijt met roerei, worst en aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
bevroren
204
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten8,9 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 204 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 8,9 g 3%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0,8 g 3%
- Natrium 436 mg 19%
- Cholesterol 160 mg 53%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- IJzer 0,94 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7,1 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,6 g | 4,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 14 g | 18 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 18 g | 22 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over ontbijt met roerei, worst en aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen?
100 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen bevat 204 kcal, met 7,1 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen?
50 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen bevat 102 kcal, met 3,6 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen?
150 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen bevat 306 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen?
200 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen bevat 408 kcal, met 14 g eiwit, 18 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen?
250 g ontbijt met roerei, worst en aardappelen bevat 510 kcal, met 18 g eiwit, 22 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4942 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
