Weet wat er op je bord ligt
Omelete
Calorieën en voedingswaarden
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0,2 g
Vet9,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 9,5 g 12%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0,2 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6 g | 0,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 18 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 24 g | 0,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 30 g | 0,5 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Omelete
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Omelete?
100 g Omelete bevat 136 kcal, met 12 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Omelete?
50 g Omelete bevat 68 kcal, met 6 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Omelete?
150 g Omelete bevat 204 kcal, met 18 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Omelete?
200 g Omelete bevat 272 kcal, met 24 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Omelete?
250 g Omelete bevat 340 kcal, met 30 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: portfir 1072 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
