Weet wat er op je bord ligt
Nut patty, potato, rice
Calorieën en voedingswaarden
155
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten17 g
Vet7,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 155 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 7,7 g 10%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Cholesterol 5,9 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21,6 µg 2%
- Vitamine C 0,79 mg 1%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Mineralen
- Calcium 28,2 mg 2%
- IJzer 0,94 mg 5%
- Magnesium 32,7 mg 8%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,86 mg 38%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 30,4 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,1 g | 17 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4,6 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6,1 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7,6 g | 42 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Nut patty, potato, rice
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nut patty, potato, rice?
100 g Nut patty, potato, rice bevat 155 kcal, met 3,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nut patty, potato, rice?
50 g Nut patty, potato, rice bevat 78 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nut patty, potato, rice?
150 g Nut patty, potato, rice bevat 233 kcal, met 4,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nut patty, potato, rice?
200 g Nut patty, potato, rice bevat 310 kcal, met 6,1 g eiwit, 34 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nut patty, potato, rice?
250 g Nut patty, potato, rice bevat 388 kcal, met 7,6 g eiwit, 42 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3707 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
