Weet wat er op je bord ligt

naranjillapulp (lulo)

Calorieën en voedingswaarden

bevroren, ongesuikerd

25
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten4,8 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 25 kcal —
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 4,8 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 3,7 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine E 0,75 mg 5%
  • Vitamine K 14,6 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,35 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g250,4 g4,8 g0,2 g
1 portie120 g300,5 g5,8 g0,3 g
2 porties240 g601,1 g12 g0,5 g
½ portie60 g150,3 g2,9 g0,1 g
3 porties360 g901,6 g17 g0,8 g
4 porties480 g1202,1 g23 g1,1 g
50 g50 g130,2 g2,4 g0,1 g
150 g150 g380,7 g7,2 g0,3 g
200 g200 g500,9 g9,6 g0,4 g
250 g250 g631,1 g12 g0,6 g

Vragen over naranjillapulp (lulo)

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g naranjillapulp (lulo)?

100 g naranjillapulp (lulo) bevat 25 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (120 g) naranjillapulp (lulo)?

1 portie (120 g) naranjillapulp (lulo) bevat 30 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (240 g) naranjillapulp (lulo)?

2 porties (240 g) naranjillapulp (lulo) bevat 60 kcal, met 1,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (60 g) naranjillapulp (lulo)?

½ portie (60 g) naranjillapulp (lulo) bevat 15 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (360 g) naranjillapulp (lulo)?

3 porties (360 g) naranjillapulp (lulo) bevat 90 kcal, met 1,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (480 g) naranjillapulp (lulo)?

4 porties (480 g) naranjillapulp (lulo) bevat 120 kcal, met 2,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g naranjillapulp (lulo)?

50 g naranjillapulp (lulo) bevat 13 kcal, met 0,2 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g naranjillapulp (lulo)?

150 g naranjillapulp (lulo) bevat 38 kcal, met 0,7 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 167790 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels