Weet wat er op je bord ligt
Nandoe
Calorieën en voedingswaarden
rauw
105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Cholesterol 57,2 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 15 mg 83%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 105 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 3,1 g |
Vragen over Nandoe
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nandoe?
100 g Nandoe bevat 105 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nandoe?
50 g Nandoe bevat 53 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nandoe?
150 g Nandoe bevat 158 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nandoe?
200 g Nandoe bevat 210 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nandoe?
250 g Nandoe bevat 263 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6179 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
