Weet wat er op je bord ligt
Mungboon
Calorieën en voedingswaarden
rijp, gekookt
111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten15 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 6,1 g 22%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,3 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 22 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 17 g | 29 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 36 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mungbonenheel294 kcal / 100 g
- Mungobonenrijpe zaden, rauw347 kcal / 100 g
- Bonen mung- gekooktgekookt102 kcal / 100 g
- Gekookte mungbonenrijpe zaden, gekookt, zout toegevoegd105 kcal / 100 g
- Taugégekiemd, rauw56 kcal / 100 g
- Uradbonenrijpe zaden, gekookt105 kcal / 100 g
- Oerdbonenrijpe zaden, gekookt, zonder zout105 kcal / 100 g
- Gedroogde mungbonenrijpe zaden, gedroogd347 kcal / 100 g
- Mungobooncheutenrijpe zaden, gekiemd, gekookt, gedompeld, uitgelekt, zonder zout21 kcal / 100 g
- Mungobonendahlgedroogd, gekookt in ongezouten water92 kcal / 100 g
Vragen over Mungboon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mungboon?
100 g Mungboon bevat 111 kcal, met 8,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mungboon?
50 g Mungboon bevat 56 kcal, met 4,3 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mungboon?
150 g Mungboon bevat 167 kcal, met 13 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mungboon?
200 g Mungboon bevat 222 kcal, met 17 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mungboon?
250 g Mungboon bevat 278 kcal, met 22 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) H770132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
