Weet wat er op je bord ligt
mexicaanse kaasblend
Calorieën en voedingswaarden
verlaagd vetgehalte
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 282 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 19 g 25%
- Verzadigd vet 12 g 58%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 776 mg 34%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 155 µg 17%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 1,7 µg 69%
- Choline 13,5 mg 2%
Mineralen
- Calcium 1146 mg 88%
- IJzer 0,13 mg 1%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 583 mg 47%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koper 0,02 mg 2%
- Seleen 15,5 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 25 g | 3,4 g | 19 g |
| 1 portie | 28,4 g | 80 | 7 g | 1 g | 5,5 g |
| 2 porties | 56,7 g | 160 | 14 g | 1,9 g | 11 g |
| ½ portie | 14,2 g | 40 | 3,5 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 porties | 85,1 g | 240 | 21 g | 2,9 g | 17 g |
| 4 porties | 113,4 g | 320 | 28 g | 3,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 1,7 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 37 g | 5,1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 49 g | 6,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 62 g | 8,5 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tex-Mex kaasgeraspt370 kcal / 100 g
- Kaasmengsel in Italiaanse stijlgeraspt, licht306 kcal / 100 g
- Cheddar- en mozzarellakaasblendgeraspt, light283 kcal / 100 g
- Pizzakaasmengselgeraspt331 kcal / 100 g
- Kaasmix van cheddar en mozzarellageraspt330 kcal / 100 g
- Kaasblendnormaal vetgehalte320 kcal / 100 g
- Vetarm zuivelmengsel522 kcal / 100 g
- Cheddarverlaagd vetgehalte316 kcal / 100 g
- Milde cheddar verlaagd vetgehalteverlaagd vetgehalte325 kcal / 100 g
- Mexicaanse queso anejo kaas373 kcal / 100 g
Vragen over mexicaanse kaasblend
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g mexicaanse kaasblend?
100 g mexicaanse kaasblend bevat 282 kcal, met 25 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) mexicaanse kaasblend?
1 portie (28,4 g) mexicaanse kaasblend bevat 80 kcal, met 7 g eiwit, 1 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) mexicaanse kaasblend?
2 porties (56,7 g) mexicaanse kaasblend bevat 160 kcal, met 14 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) mexicaanse kaasblend?
½ portie (14,2 g) mexicaanse kaasblend bevat 40 kcal, met 3,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) mexicaanse kaasblend?
3 porties (85,1 g) mexicaanse kaasblend bevat 240 kcal, met 21 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) mexicaanse kaasblend?
4 porties (113,4 g) mexicaanse kaasblend bevat 320 kcal, met 28 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g mexicaanse kaasblend?
50 g mexicaanse kaasblend bevat 141 kcal, met 12 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g mexicaanse kaasblend?
150 g mexicaanse kaasblend bevat 423 kcal, met 37 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172216 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
